Karate va taekvondo Uzoq Sharqdagi eng mashhur jang san'atlaridan faqat ikkitasi. Karate - Misr san'atining bir turi, Yaponiyaning Okinava shahridan jang usullaridan yaratilgan. Boshqa tomondan, taekvondo - bu koreys jang san'ati va jang o'yini.
Taekvondo, shuningdek, 2000 yilda Sidney o'yinlarida klub o'yini sifatida tanilgan Olimpiya o'yinidir. Boshqa tomondan, karate Olimpiya o'yinlari deb hisoblanmaydi.
Bu juda muhim bo'shliqlardan tashqari, taekvondo va karate juda ko'p farqlarga ega. Bu erda karate va taekvondo o'rtasidagi sezilarli farqlar:
Xususiyatlar
Karate - bu juda ko'p zarbalar, zarbalar, tizzalar va tirsaklar bilan zarbalar va ochiq qo'llar bilan bajariladigan hayajonli san'at asari. Grappling, parri, otish va qulfni ham bir xil urg'u bilan o'rgatish mumkin.
G'arbda tarjima qilingan karate 'bo'sh qo'llar' degan ma'noni anglatadi. Bu haqiqatan ham o'zini himoya qilishning bir turi sifatida paydo bo'ldi, u qurolsiz jasaddan samarali foydalanishga urg'u berib, hujumni jazolash yoki oldini olish, shuningdek, zarbalar, zarbalar va zarbalar orqali qarshi hujumga o'tishga qaratilgan.
Boshqa tomondan, taekvondo asosan tepish texnikasiga bog'liq. Bu strategiyaning asosiy kontseptsiyasi shundaki, oyoq - bu inson tanasining eng kuchli qobiliyatiga ega komponenti va zarbani zarba berishning eng yaxshi qobiliyatiga ega.
Rag'batlantirish/kamar
Karateda turish professionalning texnik mahoratiga va shaxsiyatining o'sishiga bog'liq bo'ladi. Ta'lim va majburiyat yuqori darajalarda bir xil darajada muhimdir. Lavozim o'qituvchilarni rag'batlantirishdan tashqari, professionalning yutuqlarini baholash va uning fikrini bildirish uchun ishlatiladi.
Karateda siz ikki darajali tasmalarni topasiz-oldindan qora tasma va qora kamar. Oldindan qora belbog 'miqdori-oq kamar, to'q sariq, ko'k, sariq, binafsha, yashil, katta binafsha, uchinchi jigarrang, ikkinchi jigarrang va asl jigarrang kamar.
Professional yuqori lavozimni egallashi uchun u o'z mutaxassislarining harakatlari, aqliy sohasi va texnikasini o'rganadigan hakamlar hay'ati tomonidan o'tkaziladigan testdan o'tishi kerak.
Qora kamarga erishish yangi boshlanish deb hisoblanadi. Qora kamarning birinchi darajali qora belbog'dan tortib darajagacha qora belbog'ning turli darajalari mavjud.
Taekvondoda reyting etuk, kichik yoki o'quvchi va o'qituvchi variantlariga bo'linadi. Yoshlar turli xil rangdagi belbog'larga ega, o'quvchilar esa guruhdan boshlaydilar va birinchi guruhga boradilar.
Talabalar keyingi lavozimga o'tish uchun reklama sinovlaridan o'tishlari kerak. Bunday reklama testlarida professionallar hakamlar hay'ati oldida taekvondoning turli jihatlari bo'yicha o'z mahoratini oshkor qilishi kerak.
Sinovlar ko'pincha taxtalarni sindirish, o'zini o'zi o'ylash va o'zini himoya qilish, taekvondo usullarini nazorat va kuch bilan qo'llashni namoyish qilishdan iborat. Shuningdek, shifokorlar taekvondoning terminologiyasi, kontseptsiyasi va tarixi haqidagi so'rovlarga javob berishlari kerak, shunda ular jang san'atini yaxshi bilishadi.
Katta yoshdagilar koreyscha 'ddan' iborasi bilan ko'rsatilgan to'qqiz pozitsiyani bosib o'tishlari kerak. Xalqaro taekvondo federatsiyasi tomonidan belgilangan ushbu san'at asarining haqiqiy ustasi.
Jang uslublari va yondashuvlari
Har bir jang san'ati, shuningdek, o'ziga xos jang uslubiga urg'u berishi yoki o'ziga xos urf -odatlarga e'tibor qaratishi mumkin. Ko'pchilik uchun karate ko'proq qo'l urish bilan shug'ullanadi, lekin ba'zilar Tae Kvon-Do tepish texnikasini ta'kidlaydi deb o'ylashadi.
Shuning uchun har xil jang san'atlari o'rtasidagi eng katta farq o'qituvchining fakultetida va jang san'ati qanday o'qitilganida ko'rinadi.
Ba'zi kollejlar Tae Kvon-Doda o'yin sifatida ko'rinadilar, xuddi ikkita jangchi o'rtasidagi bellashuvlar, badanning aniq joylariga aniq zarba va zarba berish uchun ochkolar. Biz ko'plab zarb mashqlarini, qo'lqop va gilam ishlarining butun guruhini qildik. Biz o'z o'yinimizga sportchi sifatida murabbiylik qildik.
Ammo men kollejni boshlaganimda, karatening Isshinryu ildizlari menga tuyuldi. Shaxsan men uchun, Tae Kwon-Do jang san'ati-bu sizni himoya qiladigan haqiqiy o'zini himoya qilish usullari bilan emas, balki sizning hayotingizni boshqarishga yordam beradigan usul.
Sport musobaqasida atrof -muhit bir xil bo'ladi. Sizni tepib yubormoqchi bo'lgan raqib bor va siz uni to'sib, qarshi harakat qilmoqchisiz. Haqiqiy dunyoda, hujumchi ochko to'plashni o'ylamaydi. Siz haqiqatan ham tajovuzkor nimaga ishonayotganini tushunmaysiz va shuning uchun bu stsenariylar xavfli bo'lishi mumkin.
Tarix
Ikkala jang san'ati ham o'n minglab yillarga borib taqaladi. Karate 2000 yil oldin Hindistonlik buddist rohib Bodidxarma zen -buddizmni o'rgatish uchun o'rmon ma'badiga ko'chib kelganida boshlangan. Bodidharma sog'lom ruh va tanani sotish uchun yaratilgan muvofiqlashtirilgan mashqlar to'plamini taqdim etdi, so'ngra Shaolin uslubidagi ma'bad boksini boshladi.
Zen buddizm oxir -oqibat ingliz san'atining asosi bo'ladi. Bir paytlar, Yaponiyaning Okinava orolidagi oliy toifali oila a'zolari Xitoyga jang san'ati sohalarini o'rganish uchun safar qilishdi. Keyinchalik ular Xitoy jang san'atlarini oxir -oqibat karatega aylantirishi mumkin edi.
Taekvondoning yoshi ham ikki milliondan oshgan deb taxmin qilinadi. Miloddan avvalgi 37 yilda Koreyada boshlangan. Har bir inson to'satdan hujumdan o'zini himoya qilishi tabiiy tamoyilga asoslangan edi.
Koreya jang san'ati nihoyat, ayniqsa, Xoseon sulolasi davrida noaniq bo'lib qolishi mumkin edi. 20 -asr boshlarida yaponlar Koreyani zabt etish uchun o'z yo'llarini bosganlaridan so'ng, taekvondo odati taqiqlandi. Yaponlar koreyslardan o'z madaniyatini, masalan, jang san'atini bilishini xohlashardi. Biroq, taekvondo koreyslar orasida mashhur bo'lib qoldi, hech bo'lmaganda er osti ta'limi va xalq an'analari orqali jang san'atini o'rgatganlar.
Millat Yaponiya mustamlakasidan ozod qilinganidan so'ng, yangi jang san'atlari birdaniga paydo bo'ldi va mashhur bo'lib ketdi. Koreya urushidan keyin mamlakatda jang san'atlari kollejlari ish boshladi. Prezident Singman Ri keyinchalik bu jang san'atlari kollejlari bir tizim ostida birlashishini o'rgatdi. Taekvondo 1955 yilda jang san'ati va jangovar o'yin sifatida muvofiqlashtirildi va butun dunyo bo'ylab 180 milliondan ortiq odamlar tomonidan qo'llaniladigan fanga aylandi.
Xo'sh, qaysi biri? Taekvondo yoki karate?
Menga kelganda, men taekvondoni yaxshi ko'raman, chunki mening koreyalik taekvondochilarim bolalarim uchun juda yaxshi bo'lishdi va men boshlaganimda taekvondo kolleji uyim uchun juda qulay edi. Ammo taekvondo ham, karate ham jangovar san'atning yordamchi uslublari bo'lib, ular o'z -o'zini bag'rikenglik, muvofiqlashtirish, muvozanat, mavzu va boshqalarni o'rgatadi. Ammo sizga va sizning bolangizga yoqadigan uslub/maktab/o'qituvchilarni topish uchun siz mahalliy jang san'atlari kollejlariga borishingiz kerak bo'ladi. Fantastik jang san'ati maktabini tanlash bo'yicha maslahatlarim:
Bir nechta kollejlarni baholang - eng yaqin jang san'atlari kollejiga tashrif buyurish o'rniga, ko'plab kollejlarni tekshiring. Kollejlarning o'qitish tartibi sezilarli darajada o'zgarishi mumkin - ancha tuzumdan juda bo'shashgangacha. Bizning taekvondo ustamiz juda zo'r, chunki u juda samarali o'qituvchi va uni bolalar uchun hazil va o'yinlar bilan zavqlantiradi.
Turli sinflarga tashrif buyuring - ajoyib kollejni topganingizdan so'ng, turli kurslarni ko'ring (faqat oddiy kirish kursiga nisbatan). Qora kamar kurslariga, sparring kurslariga, shuningdek belbog'larni baholashga tashrif buyuring. Bolalar o'sishi bilan kollejning munosabati o'zgaradimi, qarang. Bolaning yuqori belbog'larga o'tishi bilan siz salbiy ta'sir ko'rsatadigan (ya'ni juda yoqimsiz) kollejni kashf qilishni xohlamaysiz.
Savollar bering - maktabdagi boshqa ota -onalar va bolalar bilan gaplashib, o'qituvchilar va o'qituvchilarga bo'lgan xohishlarini bilib oling.
Xavfsizlikka e'tibor - etarlicha cho'zish bormi? Sparring kurslarida qanday darajadagi nazorat ta'minlanadi?
Doimiy ravishda tanishuv sinovidan o'ting-Bola uzoq muddatli shartnoma tuzishdan oldin uning jang san'ati kurslarini qadrlayotganini ko'ring. Maktabda bir necha haftani qamrab oladigan qisqacha kirish taklifi bor -yo'qligini so'rang va bu imkoniyatdan foydalanib, bolangiz darslardan/o'qituvchidan/o'quvchilaridan bahramand bo'ladimi yoki o'qishni boshqarish uchun etukmi? Ko'p yillik iqtisodiy shartnomaga e'tibor bering. Farzandingiz jang san'atini yaxshi ko'rishiga ishonchingiz komil bo'lmaguncha, oylik qimmatroq ilovalarni sinab ko'ring. Ko'p bolalar bir necha yil yashamaydilar, chunki ular boshqa majburiyatlarga ega (masalan, beysbol) yoki hatto qiziqishni yo'q qilishadi.
Haqiqiy narx qancha? - bu kursning haqiqiy narxini bilib oling. Oylik/yillik to'lovdan keyin qanday qo'shimcha xarajatlarni qoplaysiz? Shuni yodda tutingki, siz forma, sparring va belbog 'kabi narsalarni qamrab olasiz.
Farzandingizni boshlang (iloji bo'lsa) - ideal yosh - agar u 6 yoshda bo'lsa. Kattaroq bolalar ba'zida yangi kelganlarida o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin va kamar darajasidagi ancha yosh bolalarga duch kelishlari kerak bo'ladi (bu holatda o'smirlar yoki katta yoshdagi bolalarni qidirishni boshlang). Bundan tashqari, juda yosh bolalar (masalan, kichkintoylar) kam konsentratsiyali bo'lishi va muvofiqlashtirilmagan bo'lishi mumkin. Mening o'g'illarim 4 va 6 yoshlarida boshlangan. O'g'lim darslarni boshqarish uchun ideal yosh edi. Ammo yoshi ulg'aygan sari u yaxshilanmoqda. Shuni unutmangki, har bir bola har xil bo'ladi va siz ham bolangizni yaxshi bilasiz. Xafa bo'lish uchun ularga kerak emas. Ammo bu variant ko'pchilik ota -onalar uchun muammoli. Ular sizga o'rgatgan turlari, zarbalari va boshqa narsalarini ko'rsatsin. Turlarga yordam berish uchun kitob sotib oling yoki batafsil ko'rsatmalar uchun bizning veb -saytimizga qarang.
Farzandingizni cho'zishga harakat qiling - chunki bolalar juda moslashuvchan, siz ularni cho'zish shart emas deb o'ylashingiz mumkin. Shunga qaramay, ular etarli darajada cho'zilmasdan jarohat olishlari mumkin edi. Fikrlarni olish va zaif joylarda ishlash usullarini ko'rsatish uchun kengaytiriladigan saytimizga tashrif buyuring.
Haftada ko'p marta borishga urinish - bir haftadan keyin borish to'g'ri amaliyotni o'rganish uchun etarli vaqt emas. Haftada kamida bir necha marta boradigan bolalar, odatda, kursning eng zo'rlari! Menga biroz ko'proq ko'rsatasizmi? Shuni yodda tutingki, sizning farzandlaringiz sizni qabul qilishingizni va izlanishlarini izlaydilar.
Tez-tez qoling va tomosha qiling, men jang san'ati bo'yicha dars olgan ota-onalarni chaqaloqlarga osib qo'yish xizmati sifatida ko'raman. Yosh bola ajoyib harakat qiladi va onasini yoki dadasini qidiradi. Ular ota -onalari ularning ajoyib yangi zarbasini ko'rishganmi yoki yo'qligini bilishni xohlaydilar. Boshqa tomondan, ota -onalar yo'q, va bola asabiylashadi. Umid qilamanki, siz bolangizga katta barmog'ini ko'targanini qo'llab -quvvatlaydigan ota -onalar qatorida bo'lasiz. O'g'lingiz yoki qizingizning katta tabassumi, er -xotin o'tkazib yuborilgan kapuchinolarga arziydi.
Ishonch va muvofiqlashtirish - Sizning o'g'lingiz yoki qizingiz boshqa sport turlarida ustunlikka yordam beradigan muvofiqlashtirish va ishonchni o'rganadi. Maqsad hech kimga zarar etkazish emas. Masalan, bizning taekvondo maktabimiz o'qituvchilari o'z-o'zini takomillashtirish bo'yicha odatiy harakatlarni o'rgatishadi, agar kimdir sizni ushlasa nima qilish kerak. Ammo, bolangizga ular super qahramon emasligini tushuntiring va birinchi qadam o'qituvchi, militsioner, onani va boshqalarni chaqirishdir.
Tarkibi
- Xususiyatlar
- Rag'batlantirish/kamar
- Jang uslublari va yondashuvlari
- Tarix
- Xo'sh, qaysi biri? Taekvondo yoki karate?
- Stress tufayli teri toshmasi: belgilari, sabablari va davolash
- Qorong'u joylar uchun kalaminli loson - foydalari, qo'llanilishi va xavflari
- Quloq og'rig'i: belgilari, sabablari, davolash va oldini olish
- G'azab, tashvish, stress, depressiya uchun efir moyi ...
- Qorong'u joylar uchun Mometazon Furoat kremi - Foydalanish va foyda