Homiladorlik paytida echki pishloqini eyish mumkinmi? , Echki pishloq va homiladorlik.
Sizda har xil pishloq bor, shuningdek, echki pishloqining ham turlari bor. Homiladorlik paytida qaysi birini eyish mumkin, qaysisini?
Homiladorlik paytida echki pishloq
Homiladorlik paytida echki pishloqini eyishingiz mumkin. Shu bilan birga, yumshoq va qattiq echki pishloqlari farqlanadi. Qattiq versiya ozgina namlikni o'z ichiga oladi va pasterizatsiya qilingan sutdan tayyorlanadi, bu esa homiladorlik paytida ovqatlanishni xavfsiz qiladi. Yumshoq versiya, homiladorlik paytida har doim ham ishonchli emas, chunki u ba'zida xom sutdan tayyorlanadi.
Echki pishloqining variantlari
Ba'zida echki pishlog'i xom sutdan tayyorlanadi. Xom sutda Listeria bakteriyasi ko'payish imkoniyatiga ega. Bu bakteriya sizning homiladorligingiz uchun zararli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Eng yomon holatda, bu homilaning tushishiga yoki o'lik tug'ilishiga olib kelishi mumkin. Listeria bakteriyasi hech qachon echki pishloqida topilmagan bo'lsa -da, xom sutdan tayyorlangan echki pishloqidan voz kechish oqilona.
Xavfsiz echki pishloqini tan oling
Shuning uchun echki pishloqini eyishdan oldin uni tekshirish oqilona bo'ladi. Siz echki pishloqini taniysiz, uni homiladorlik paytida iste'mol qilmasligingiz kerak, chunki ingredientlar ro'yxatida 'au lait cru' yoki 'xom sut' yozilgan. Siz bu pishloqni pishloq dehqonidan sotib olasizmi? Faqat ishonchni so'rang.
Homiladorlik paytida echki pishloqini iste'mol qilish foydalidir, chunki u sut mahsulotlarining manbai, tanangiz bu yog'larni tezroq o'zlashtiradi va oddiy pishloqga qaraganda oson hazm qilinadi.
Qattiq va yumshoq echki pishloq
Echki pishloqining har xil turlari mavjud: qattiq va yumshoq echki pishloq. Qattiq versiya pasterizatsiya qilingan sutdan tayyorlanadi. Bu sut qisqa va yaxshi isitiladi va bakteriyalarni zararsiz qiladi. Masalan, listeriya bakteriyalarini ko'rib chiqing. Bu sizning tug'ilmagan chaqalog'ingiz uchun xavfli bakteriya bo'lib, u infektsiya sodir bo'lganda juda yomon oqibatlarga olib kelishi mumkin. Infektsiya erta tug'ilishga, homilaning tushishiga yoki bolaning tug'ilishidan oldin o'limiga olib kelishi mumkin.
Homilador bo'lganingizda yumshoq echki pishloqini iste'mol qilish har doim ham xavfsiz emas, chunki bu pishloq ba'zida xom sutdan tayyorlanadi. Bu sutda listeriya bakteriyalari o'sishi mumkin, bu esa mumkin bo'lgan oqibatlarga olib keladi. Xom sutli pishloqlar Gollandiyada deyarli ishlab chiqarilmaydi. Biroq, ular boshqa mamlakatlardan olib kelinadi. Ko'pincha bu zavod qadoqlarida bo'lmagan pishloqlar.
Qaysi echki pishloqini eyishingiz mumkinligini qanday ko'rasiz?
Agar siz supermarketda echki pishloqini sotib olsangiz, siz uchun xavfsizmi yoki yo'qmi, paketdan o'qishingiz mumkin. Agar qadoqda 'au lait cru' yoki 'xom sut' deb yozilgan bo'lsa, siz bu pishloqni iste'mol qila olmaysiz. Bozorda echki pishloqini sotib olasizmi yoki pishloq dehqoniga? Har doim pishloq qaysi sut bilan tayyorlanganini so'rang.
Agar siz hali ham echki pishloqini xom sut bilan iste'mol qilsangiz -chi?
Agar siz tasodifan xom sutdan tayyorlangan echki pishloqini yeb qo'ysangiz, darhol xavotir olmang. Agar sizda isitma, diareya yoki ko'ngil aynishi bo'lsa, shifokor yoki akusher bilan bog'lanish tavsiya etiladi.
Pishloq fondu
Pishloq fondidan lazzatlanish rejangiz bormi? Keyin siz ham biz bilan ovqatlanishingiz mumkin. Pishloq isitiladi va bakteriyalar bundan omon qolmaydi. Agar siz ishonch hosil qilmoqchi bo'lsangiz, siz pishloq do'konida pishloq sotib olishingiz va homilador ekanligingizni ayta olasiz. Keyin sotuvchi pasterizatsiya qilingan sut bilan tayyorlangan pishloqlarni tanlaydi. Pishloq fondu tarkibidagi spirtni tashlab qo'yish kerak. Olma sharbati ham juda yaxshi ishlaydi.
Echki pishloqini iste'mol qilishning 3 sababi
Homiladorlik paytida pasterizatsiya qilingan echki pishloqini iste'mol qilishning uchta yaxshi sababi:
- Bu sut mahsulotlarining manbai. Suyaklar uchun mos!
- Echki pishloqining yog'i oddiy pishloqdan bir oz farq qiladi. Echki pishloqidan olingan yog'lar tanangizda kamroq saqlanadi;
- Echki pishlog'i oddiy pishloqdan ko'ra hazm qilish uchun qulayroqdir. Ko'ngil aynish yoki shishish uchun yaxshi alternativ!
Homiladorlik paytida echki pishlog'i iste'mol qilinadi va ishonchsizmi?
Ba'zi ayollar xom pishloq listeria bakteriyasini o'z ichiga olishi mumkinligini bilishmaydi, shuning uchun ular bu bakteriya bilan kasallangan bo'lishi mumkin. Agar siz yangi pishloq iste'mol qilsangiz va biror narsa noto'g'ri deb o'ylasangiz, buni muhokama qilish uchun shifokor yoki mutaxassis bilan bog'laning.
Tarkibi
- Homiladorlik paytida echki pishloq
- Echki pishloqining variantlari
- Xavfsiz echki pishloqini tan oling
- Qattiq va yumshoq echki pishloq
- Qaysi echki pishloqini eyishingiz mumkinligini qanday ko'rasiz?
- Agar siz hali ham echki pishloqini xom sut bilan iste'mol qilsangiz -chi?
- Pishloq fondu
- Echki pishloqini iste'mol qilishning 3 sababi
- Homiladorlik paytida echki pishlog'i iste'mol qilinadi va ishonchsizmi?